Гештальт-терапия — это современное, быстро развивающееся направление практической психологии. Характеризуется широтой охватываемых тем и используемых инструментов. В основе мировоззрения гештальт-терапии лежит представление о человеке как о целостном организме, творчески приспосабливающемся к окружающей среде. Возникающие проблемы, как правило, связаны с нарушенной способностью адаптации к быстро меняющимся внешним условиям. И тогда задача гештальт-терапевта — помочь восстановить эту способность путем приобретения навыков осознавания своих потребностей и способов их реализации. В отличие от других направлений отсутствует директивный подход, не используются какие-либо ярлыки или оценки, а также заранее сформированные схемы. Работа проходит в форме живого общения в благожелательной (но не благостной) атмосфере.
Подробнее о том как гештальт-терапия возникла и теперь помогает в повседневной жизни можно посмотреть на Ютубе в плейлисте «Просто про гештальт-терапію»
